成都川藏线包车旅游攻略及注意事项

　　川藏线旺季马上就要来啦！大家都知道川藏线包车游玩，一般都会带上一位熟悉川藏线路况的老司机，因为这样就不用担心路上产生的不必要的费用，而且路况，车况都不用操心，全程只需要带上一份好心情和一台相机记录下沿途的美景就可以了。所以很多朋友都很愿意选择包车这种方式进藏！接下来分享成都出发川藏线包车旅游攻略及注意事项。

　　【川藏线包车线路】

　　第一天：成都--雅安--泸定--海螺沟 宿:磨西古镇

　　第二天：海螺沟--康定--新都桥 宿：新都桥

　　第三天：新都桥--雅安--理塘--稻城/亚丁 宿：稻城或亚丁

　　第四天：稻城/亚丁一日游--稻城 宿：稻城

　　第五天：稻城--理塘--巴塘--芒康 宿：芒康

　　第六天：芒康--左贡--邦达--八宿 宿：八宿

　　第七天：八宿--然乌湖--米堆冰川--来古冰川--波密 宿：波密

　　第八天：波密--鲁朗--八一/林芝 宿：八一镇/林芝

　　第九天：林芝--巴松措--米拉山山口--拉萨 宿：拉萨

　　第十天：拉萨--羊湖--拉萨

　　下面就为大家分享攻略大全，拿走不谢！

　　一、为什么感冒不能去西藏，在西藏感冒怎么办？

　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

　　二、川藏线包车旅游注意事项

　　1、川藏线海拔高，空气稀薄，缺氧严重，气候恶劣，建议提前购买抗高反产品氧健能，以及感冒药、止泻药等。高血压、心脏病、肾病、正在咳嗽发烧者，都不宜前往。

　　2、川藏线的食宿条件稍差，故宜带适量干粮，如饼干、葡萄糖、脱水食物等，以备不时之需，应多吃水果、蔬菜。

　　3、川藏线旅游期间，未经同意不可入庙；入庙后不可抽烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书，拍照。有些地方不可逆时针方向行进。

　　4、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

　　5、在藏区遇见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿对鹰鹫不敬，那是藏民的神鸟。

　　6、藏民伸舌头，是表示尊敬而非嘲笑；合十则是一种礼节。

　　7、绕行寺庙、佛塔、经幡、玛尼堆或转经时，应严格按照顺时针方向行走。

　　8、有些密宗的地方禁止女性进入，如遇礼貌的阻止，请给予理解和配合。

　　9、献哈达是藏族敬神或尊贵客人的重要礼节。遇到献哈达，只要低头让藏族朋友将哈达围在脖子上就行，最好合十还礼。切记不可乱扔哈达。

　　10、藏族人很爱护野生动物，尽量不要谈论猎杀、进食野生动物的话题；不要谈论吃驴肉、马肉、狗肉这些动物的话题；有些地方不能吃鱼。

　　11、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等。

　　12、不往河里、湖泊等水域倾倒污物，不乱扔垃圾，在野外请将垃圾带回。

　　13、藏区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。七月至九月为最佳旅游季节，气温适宜，节日较多。

　　14、青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品。男士也要涂防晒霜。

　　三、如何避免或减轻高原反应？

　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

　　四、进藏身体有何要求？哪些人不宜进藏？

　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

　　五、进藏必备物品大全

　　1、重要证件：银行卡、身份证、驾驶证、行驶本、边境证等。

　　2、重要药品：抗高反药（红景天）、止泻药（泻立停）、感冒药（感康）、消炎药等。

　　3、日常用品：洗涮用品，一些日常换衣的衣服（建议带上厚点的衣服），可以备用一些食品，山高水远以备不时之需。

　　4、车辆备用物品：一些易损坏零件和备用物品，如：保险丝、空油瓶、机油皮带、拖车绳、汽滤、后备胎、防冻玻璃水等；一些修车工具：比如：扳手、螺丝刀等。当然你选择川藏线包车，这些随车物品，代驾司机会帮你准备好。

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