西藏旅游注事项

　　西藏属于高原气候，因此气温与平原地区有所不同，且容易发生高原反应，因此到西藏旅游有着许多需要注意的，那西藏旅游注意事项有那些

　　1、游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏;

　　2、进藏旅游个人自备物品：太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品，冬天赴西藏旅游须准备羽绒服;

　　3、前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其他物品;

　　4、旅客须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;

　　5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸烟、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应，应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;

　　6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，游客须准备羊毛衫、保暖内衣等;

　　7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担;

　　8、藏区的绝对禁忌：藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;敬酒时，客人须先用无名指叫醮一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻喝一口，主人会及时添满，再喝再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一因而尽;吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响;喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌;行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;不得跨越法器、火盆;经筒，经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶;

　　9、购物提示：在街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;藏药材最好在国营药店购买;佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大部分是赝品，买时要注意;臧刀必须邮寄，不能飞机托运;在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高;旅游纪念品建议行程快要结束时购买，先期购买物品，大大小小的物品会对您以后几天的旅程造成不少的麻烦;

　　10、 面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱;

　　11、 喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”，与喇嘛交谈，最好不要随意打听食 用腥荤之类的事情;

　　12、 在寺庙里不要大声喧哗和乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或 悄然离开;

　　13、 如走川藏线入藏，最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途 中搭车或感谢路人帮助，或给当地物质缺乏的适学孩童;

　　14、 在街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不 仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏胞视为亵渎神灵;

　　15、 去西藏旅游可自带现金，为避免一次带现金太多，可在出团前办理一张 银联卡;

　　16、 在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。

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