川藏线旅游高反全面防治攻略

　　川藏线旅游高反全面防治攻略，去西藏再也不用担心高反了!走川藏线去西藏旅游，高反是一个永远也避不开的话题。很多朋友因为高反对川藏线望而却步不敢走上川藏线，而一些朋友因为内心过于焦虑担心高反所以在进藏路上就真的发生高反了，甚至一些口口相传藏区高反死亡时间让大家对去西藏旅游避之犹恐不及。其实高反虽然可怕，但是只要做好全面的防治攻略，那都不是问题，下面我们就一起来了解，希望对你有所裨益。

　　一、高反易发人群：

　　小编根据现实中接触的走川藏线旅游发生高反的人群中，发现高反多为有高血压、贫血、心脑血管疾病的人，一般他们会在途中吸氧而继续出发，如果实在严重没办法继续上路，就及时就医。所以建议有心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血、高血压和心脑血管疾病的人，请勿盲目进入高原。另外针对严重感冒患者，建议在出发前将感冒治好后再进藏。感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，不及时治疗很容易有生命危险。

　　如果你没有心、肺、脑、肝、肾等疾病，身体健康的人群，发生严重高反的概率很低，最多发生一些轻微的胸闷、气短等高反症状，只要多休息然后服用对应的缓解高反药物，问题都不大，所以大家不用过于担心。

　　二、川藏线旅游高反预防攻略：

　　去川藏线旅游，因为沿途多为高海拔地区，所以每一个人都有发生高反的可能，所以做好预防措施，有备无患，才是明智之举。预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天。红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝，一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。

　　三、川藏线旅游高反应对攻略

　　去川藏线旅游，很多朋友初上新都桥这些高原地区，会发声高反，那么我们该如何对应，减缓解除高反。

　　1、治疗高原反应的药物有哪些?

　　人们常用红景天制剂作为预防和缓解高原反应的药物，实际上如果只在短时间之内服用红景天对于防治高原反应的效果非常有限。

　　2、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，也可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式，因为容易产生依赖。高原反应严重则可以吸氧急救，并及时就医。

　　3、只要进藏前没有严重的感冒，如果在川藏线途中感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。如果有条件，在进藏之前应对身体进行一次心肺方面的检查。

　　三、放松心态是关键

　　保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。

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