四川川藏线13天自驾游到拉萨路线：四姑娘山-丹巴-甲居藏寨-八美石林-塔公草原-新都桥-稻城亚丁-七十二拐-然乌湖-米堆冰川-南迦巴瓦-林芝-拉萨

出发时间约八点左右。具体 由大家在签合同时商定，并与司机沟通好。互留联系方式 ，第二天早上司机按时来接大家出发。走之前准备一些零食，水果，水，高热量的牛肉干和巧克力。放在车上。

早晨出发，先沿川西平原上成灌高速公路行驶到都江堰，后进入岷江峡谷，逆江而上至映秀，再转直达卧龙的公路，然后翻越海拔4500米的巴朗山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。之后到达今天的目的地四姑娘山。 

​餐后，游览【长坪沟】游览时间：5--8小时左右，乘坐景区观光车.前往喇嘛寺遗址，当日游览时间充足，可步行也可自费骑马往长坪沟里面游览，越往里面风景越漂亮。在沟里可自费骑马游览，换乘马匹或徒步前往头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。

游览四姑娘山双桥沟：唯一一条可以全程观光不用骑马和徒步的双桥沟全长共34.8公里3840米，观光车会先直接载你到山顶然后再一站一站放你下来拍照，如果你时间充裕可以走步行栈道慢慢欣赏风景.. 现景区内分三段，已开发20几个景点，可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有日月宝镜山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。

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景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好的融合在一起。梭坡雕楼

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之后前往前巴：游览颇具嘉绒藏族特色的藏寨，和梭坡碉楼，或许有幸目睹丹巴美女的芳容。甲居藏寨位于大渡河畔第一城丹巴谷章镇北七公里处。以古碉、藏寨、美人谷称著。200余幢外型美观、格调统一的藏族传统建筑民居依山就势、错落有致地分布在这里，与周围的森林、溪流、农田、古碉以及远处的雪山(亚肖神山)相融合，构成了一幅天人合一的画卷，因而被人们称之为“藏区的童话世界”。

梭坡雕楼：丹巴素有「千碉之国」的美誉，而梭坡是当中碉楼较为集中的。那里的碉楼有四角、五角、八角甚至十三角的，有风水碉，也有是防御用途的，都有好几百年的历史了。沿著大渡河南下很快便到了梭坡，走过布满经幡的吊桥，在走一个多小时的山路就到了。 

​我们逆流而上，沿风景异常美丽的牦午沟中行驶，感受曾被前中共总书记胡耀邦誉为 “天然盆景”的牦牛谷之美景，整个景区在一段高山夹峙的峡谷中，牦牛河贯穿全境。其中还有一处红色石滩奇观，浑然天成。被大自然这个高明的画师勾画成了一幅令人惊讶的图画。不觉令人流连忘返。行使60公里左右，一座高耸如云的雪中圣女直立其间，那便是雅拉圣山(海拔5820米)，领略圣山雄姿，翻越雪山，视野开阔，即使一片辽阔的草原。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民帐篷遍布其中，途经塔公草原，摄影留念，自费骑马。后至“摄影家天堂”--- 新都桥。

早晨在新都桥拍照后，翻越高尔士山到达雅江县，翻越两座海拔均在4000米以上的剪子弯山，卡子拉山，进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4090米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院 --- 长青春科尔寺后翻越传说中龟兔赛跑原地 --- 兔子山，午餐后继续前往稻城，经海子山了解几百万年前遗留下来的古冰川地貌，见道几十吨甚至几百吨的巨石，这些巨石只有冰川运动才能推动，仿佛进入另一个星球，另有高山湖泊景观，如果时间允许，可作短暂停留进行摄影创作。傍晚到达稻城。

​由稻城县县城前往亚丁自然保护区，观万亩青杨林(这可是摄影的好地方)、波瓦---迪西塘草场，再沿沿流水滔滔的赤土河谷前进，春天两岸鲜艳的杜鹃花，令人眩目，走过世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郞吉岭寺(六百余年历史)。经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日(藏语意为：观音菩萨，海拔6032米)，后至龙龙坝营地，此后可以选择徒步去青蛙海，(因此景点与明日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反)，也可以选择在营地休整。

​早餐后骑上高原骡马，在纯朴的藏族马夫的牵引下走进神奇、美丽、迷人的香格里拉，先后游览冲古寺，珍珠海等风景区，观神山央迈勇(5958米)、夏诺多吉(5958)告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光回稻城。

早晨后稻城出发返回到318国道上的理塘吃午餐此次活动的亮点之一暂时告一段落，在理塘休整补充，准备迎接下一个挑战。从理塘出发，驶进海子四布的海子山(4700米)，翻过垭口，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。

​巴塘县是藏东有名的水果之乡。据说这里苹果，是当年来自国外的传教士们携带种子来此播种。在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。离开四川省，进入西藏境内。跨过金沙江。藏东最后一个县城--芒康，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

​左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险 --- 业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。最后来到然乌镇。

然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里海拔3850米.近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

​米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。晚至波密。(波密县又名扎木镇)乘车从八宿出发，途经然乌，参观然乌湖，湖面海拔3850米，面积22平方公里，周围森林茂密，冰川晶莹，雪山皑皑，景色之秀，山川之美，素有"西藏小瑞士"之美称，沿途欣赏"西藏江南"和横断山脉美丽的自然风光。

​早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。

越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。

翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米面积27平方公里。晚抵拉萨，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨。