川进青出16天深度游拼车结伴

　　全国各地的队友今天将来到成都集合，统一入住集合酒店(费用AA前台直接支付)。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

　　今日提醒：

　　1.集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。

　　2.到集合酒店报“军锋户外”入住，费用AA前台直接支付。

　　3.对于拼房的队员，请在队友群里交换联系方式。

　　4.正常情况20点召开行前会，讲解注意事项，签订合同，支付尾款。

　　6.建议队员们采购路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

　　7.俱乐部所有线路将根据风景变化适时进行调整。

　　8.正常情况晚上6-7点召开行前会议，讲解注意事项，签订合同，支付尾款。

　　第1天

　　成都-海螺沟

　　今日亮点：雅西高速、泸定桥、大渡河峡谷、磨西古镇、贡嘎神汤温泉(西南地区最好的医疗温泉)

　　第一天从成都出发，沿雅西高速抵达雅安，它以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，也是古南方丝绸之路和茶马古道的必经之路。到达川西最大最深峡谷大渡河谷泸定县，观泸定桥。顺大渡河而下，抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。抵达磨西镇。

　　第2天

　　海螺沟-新都桥

　　今日亮点：5A级海螺沟冰川、贡嘎雪山、红石公园、康定情歌、川藏第一关折多山、摄影天堂新都桥

　　上午游玩海螺沟景区，可乘坐观光车至3号营地观赏冰川，也可以在3号营地乘坐冰川索道前往4号营地，近距离观看大冰瀑布，然后返回3号营地，乘车(也可以在茂密的原始森林中徒步)。午饭后出海螺沟从磨西古镇出发前往中国最大红石公园景区。途经雅佳情海到达康定古城，之后征服藏汉分界线的塞外屏障折多山(海拔4298米)，进入真正意义上的藏区，抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥。

　　第3天

　　新都桥--亚丁

　　今日亮点：新都桥、天路十八湾、兔儿山、色拉大草原、海子山、尊胜塔林、杜鹃花河谷、藏家坐客

　　早起游玩新都桥后出发去稻城亚丁，全程在高原地区，不怕你穿多，就怕你不肯多穿，让风景开始洗涤你的眼睛，如果运气好会见到云海。在世界高城理塘用过午饭后，继续前往稻城。经稻城古冰帽海子山自然保护区，区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的。因高山湖泊在藏族又叫海子，所以得名海子山，晚上抵达今晚住的地方香格里拉镇。

　　第4天

　　亚丁风景区一日游

　　今日亮点：骑马、亚丁景区、(从你的全世界路过)拍摄地、徒步三座神山、牛奶海、五色海、珍珠湖

　　今天起的比较早，大家记得换上自己的专业徒步装备，并带上干粮和水，去欣赏亚丁最美的三神山(仙乃日、央迈勇、夏纳多吉)。仙乃日(海拔6032米)藏语意为“观世间菩萨”，是稻城三座神山的北峰，也是三座神山中海拔最高的一座;央迈勇(海拔5958米)意为“文殊菩萨”，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女;夏诺多吉(海拔5958米)意为“金刚菩萨”，似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，属众生供奉朝神积德之圣地。除了三座神山还有这几个著名的景点：牛奶海、五色海、珍珠海、洛绒牛场、【从你的全世界路过】拍摄地...

　　第5天

　　亚丁-芒康

　　今日亮点： 毛垭大草原、姊妹湖、金沙江、海通沟、正式进入西藏地区

　　赶早从香格里拉镇出发，经稻城，过海子山自然保护区，到达理塘吃早餐。早餐后，在理塘大门下拍完集体照后继续前行。过理塘后路途非常好走，一路柏油路面。一边欣赏着毛垭草原风光，一边聆听着车内的高原音符，车子很快就到了海子山垭口(海拔4685米)，拐个弯就看见了闻名遐迩的姐妹湖——从天堂掉落的宝石。下午一点左右到达巴塘，在巴塘午餐后，过金沙江大桥(川藏交界)，我们就正式进入西藏了,大家不要忘记下车拍照留念哦!翻越宗拉山(海拔4150米)到达今晚住宿的地方芒康。

　　第6天

　　芒康--八宿

　　今日亮点：观日照金山、玉曲河、天路七十二拐、东达山、澜沧江、怒江大峡谷

　　翻越拉乌山(海拔4376米)，抵达竹卡(海拔2600米)，后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。东达山(海拔5008米)为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山(海拔4658米)，就可以看到闻名于川藏线上的“天路72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。过怒江桥时大家切记不要拍照哦!

　　第7天

　　八宿 -- 波密

　　今日亮点：然乌湖、安久拉山、来古冰川、帕隆藏布江大峡谷、藏式农家乐(烧烤、篝火晚会)

　　出八宿后翻越安久拉山(海拔4475米)就抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷(然乌湖的景色因季节变化而不同)。在然乌午饭后继续往来古冰川前行，来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个小村落—来古村。来古村的藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落，来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，而得名来古村。下午驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。游玩后返回318国道继续向西行驶约130公里到达被称为“西藏小瑞士”的波密。

　　第8天

　　波密古乡-林芝-拉萨

　　今日亮点： 通麦天险、鲁朗石锅鸡、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、林芝桃花、尼洋河风光、林拉公路(中国景观高速)、米拉山

　　晨吃完饭后就出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥(限速5KM)就到达排龙门巴民族乡,这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。在鲁朗午餐享受鲁朗石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山(海拔：4720米)在垭口远观世界十大最美雪山之一：南迦巴瓦峰。沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。这是318国道路况最好的一段，且风景优美，气候宜人。翻越米拉山(川藏第一高海拔垭口：5013米)，预计下午7点到达拉萨(海拔：3658米)

　　第9天

　　拉萨-羊湖-拉萨

　　今日亮点：圣湖羊卓雍措、雅鲁藏布江风光

　　今天睡到自然醒，起床乘车前往魂牵梦绕的羊卓雍错，尽情拍照，晚上回到拉萨。羊湖全名羊卓雍错，是西藏四大圣湖之一，是唯一一个没有被开发的地方，距离拉萨129公里，开车3个小时就到了，她像一个掩着面纱的少女一样。今天大家好好休息，我们住宿的地方是在拉萨河旁边，旁边吃喝玩乐都比较方便，也可以看到拉萨最美的夜景。

　　第10天

　　拉萨自由行(川藏线10天行程结束)

　　今日亮点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆、大型实景剧“文成公主”

　　早餐后领队会安排好这几天在拉萨的自由行经典玩法。然后车队进行安全例行保养，所以拉萨自由行两天车辆无法使用，请理解。步行欣赏拉萨，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。如果有要参观的需要提前一天前往排队预定。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆等。游玩提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米(相传那里是活佛定情的地方)享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景!

　　第11天

　　拉萨自由行

　　今日亮点： 甜茶馆、玛吉阿米、藏餐、大昭寺晒太阳

　　今天有去布达拉宫参观的朋友各自自行前往。其他人可以休息，时间很多，还有色拉寺、哲蚌寺，对寺庙、藏传佛教感兴趣的朋友可以继续了解参观。还有罗布林卡、色拉寺的辩经、达赖的夏宫、西藏博物馆都是可以去参观。

　　第12天

　　拉萨-那曲 (青藏线行程开始)

　　今日亮点：正式进入青藏线109国道、藏北大草原、念青唐古拉山、那根拉垭口、纳木措景区

　　拉萨出发驱车前往世界上最高的咸水湖，也是三大圣湖之一的纳木错湖，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，位像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里万里羌塘草原上。湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。就是著名的藏北白塔。沿途欣赏藏北风光，抵达那曲。

　　第13天

　　那曲-格尔木(柴达木盆地)

　　今日亮点：唐古拉山、长江源、可可西里、羗塘大草原、昆仑山、柴达木盆地

　　今天自驾路程比较长也是全程最有看点的一天。因为我们不仅要翻越著名的唐古拉山口和昆仑山口，而且我们还将经过可可西里野生保护区的边缘，著名的羌塘草原。它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。

　　第14天

　　格尔木(柴达木盆地)一日自由行

　　今日亮点：察尔汗盐湖、骑马射箭、沙漠冲浪、胡杨林烤全羊

　　一整天穿越可可西里备感疲倦，我们在格尔木休整一天，放松一下心情，看沙漠的荒凉和胡杨林的寂静。骑骑马，感受大自然的辽阔，还有刺激的沙漠体验，一定是难忘的一天旅程!(推荐景点：草原、胡杨林、世界第三，中国第一的察尔汗盐湖、沙漠冲浪)最终目的地由所有队友商量决定。

　　第15天

　　格尔木-茶卡盐湖-青海湖

　　今日亮点：柴达木盆地、茶卡盐湖、青藏铁路、

　　从格尔木出发，途经的柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，以干旱为特征。观戈壁、沙漠、绿洲，过柴达木盆地，来到著名的茶卡盐湖(天空之镜)。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖青海湖。傍晚的青海湖秀美恬静，在湖边休闲散步惬意之极。

　　第16天

　　青海湖-西宁

　　今日亮点：青海湖油菜花、二郎剑、倒淌河、日月山

　　早饭后出发前往西宁。西宁，也是旅程的终点，在这里我们就该依依不舍地挥别相处半个多月的队友了…… 再会!好了，小伙伴们一路辛苦了，今天回程(队友欢聚后散团)登上西宁返程的火车或飞机回到温馨的家……或者继续留在路上追寻你心中的向往!16天快乐行程到处结束!(走完全程需要返回成都的队友，可免费跟车返回成都)

　　费用包含：

　　全程车辆交通、100w人身安全户外险、过路桥费、全程司机领队费、管理费、公用装备费、应急药物氧气瓶等费用。

　　费用不包含：

　　来回机票，全程食宿和门票，沿途统一联系安排，出发前团队选财务，费用AA，丰俭由己(队员之间需平摊司机领队食宿门票费)。

　　订金退还原则：

　　1、活动开始之前，提前20天及以上退出，全额返还订金。

　　2、活动开始前，提前19-10天退出，订金不退，但可作为下次活动订金。

　　3、活动开始前，未提前10天退出或开始后退出，将概不返还订金，订金自动转为违约金。

　　关于车辆：

　　全程使用越野车型出行，保证一人一座，舒适性远远超过传统的客车。

　　我们只选择最适合进藏的车辆，选择性价比最高的车辆，不是最贵的但一定是最安全的车辆。不要花高的价格，看的却是一样的风景，杜绝浪费，节省不必要的开支。我们在乎的是旅行的品质!

　　接机和散团

　　有朋自远方来，不亦乐乎，从今年开始不管队友提前几天到达成都，我们都会提供免费接机，还包含火车。在你抵达一个陌生的城市之际，不致于毫无头绪或手足无措。西宁散团的队友，我们会送您到机场、火车站和您下榻的酒店。

　　关于高反

　　高反确实存在，主要是看行程线路安排和应对高反的经验!和我们一起出发海拔只是一个数字而已，因为我们有应对高反整套方案，不管是氧气还是抗高反的药品我们都是随车配备，最重要的是我们有最棒的高原旅行领队和司机，他们都是经验丰富的老司机，所以和我们出行你只需要带上愉快的心情出发就好!

　　因路线特殊，整个行程不支持中途离队，若中途离队，按全程费用收取，不能进行任何形式的退还，请谅解。

　　一、温馨服务

　　1、提供接机·接站服务

　　2、走全程的队友可随车免费返回成都

　　3、免费提供高原药品、常规药品、氧气

　　4、免费赠送高档保温杯!

　　5、免费赠送魔术头巾

　　6、免费赠送垃圾袋

　　二、 集合地点及车辆

　　我们俱乐部全程使用越野车型，保证一人一座，舒适性远远超过传统的客车。

　　全程食宿AA,不自虐、不腐败、随性行走、深度摄影，在舒适、有品质的旅程中快乐出行!

　　适合人群：身体健康年满8岁至65岁均可报名。

　　行程细节：行程会根据季节不同风景不同而有所调整。

　　成都集合：出发前一天必须达到成都，每期出发日早上8点。

　　三、行程所需装备行前准备：身份证是必备。

　　生活装备：冲锋衣，抓绒衣，快干衣裤，长袖体恤，户外鞋，唇膏，墨镜，帽子，雨伞，风巾，防晒霜，洗漱用品，必要的零食等。

　　出发前要准备一定的现金(一定要纸币，沿途地区不收硬币)

　　常备药品：如感冒药，发烧药，肠胃药，创可贴等。

　　心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。

　　另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。

　　四、 温馨提示

　　1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒防晒工作

　　2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。

　　3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备

　　4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯

　　5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

　　6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。

　　7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在成都备足相关物资。

　　8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号

　　9、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品

　　10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。

　　11、A:俱乐部所有活动均为纯玩、摄影为主题的旅行活动。由领队师傅全程随队，非保姆型提供全方位服务，凡交钱就要享受服务的老爷型镀金者谢绝报名参加。

　　B:为了预防西藏不可抗力的天气路况变化，本次活动的回程机票建议出发后或者到了拉萨再订。

　　C:行程可能根据当地实际情况而改变，同时领队师傅有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。

　　D:此次活动统一代购保险，如有意外，将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。

　　E:该线路为特种线路，景色绝对美丽，但比较分散，沿途路况和食宿条件相对较差，旅途相对艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。在行程中如果遇到不可抗拒的因素，俱乐部有权更改行程路线，并重新核算费用。

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