川藏线包车拼车自驾游路线12天：丹巴-色达-稻城亚丁-米堆冰川-林芝-巴松措-拉萨-羊湖

行驶公里：320km 

行车时间：约8小时

住宿地点：丹巴​

住宿海拔：海拔2000M

沿途景点：巴朗山、沃日土司官寨村、甲居藏寨

早上指定时间地点从成都出发，途经都江堰，沿岷江逆流而上，沿途欣赏岷江自然风光和河谷风光，抵映秀镇，外观被地震破坏的映秀中学，再沿皮条河而上，抵达卧龙，沿卧龙峡谷而上，翻越巴朗山（海拔4538m），观巴郎山草甸，领略巴朗山雄奇自然风光，抵达日隆镇。（出发的早当日可在日隆镇午餐，出发的晚可在卧龙午餐）下午途经沃日土司官寨村，“沃日”是藏语，意为“领地”，即沃日河流域是其世居之地的意思。沃日土司官寨始建于清乾隆十五年(1750年)，由沃日安抚司所建，民国重建。

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我原以为土司是部落首领，是谬误，其实土司是一种官衔，是朝廷任命的当地头人管理者。土司制度始于元朝，职位可以世袭，但传位是需要获得朝廷的批准。然后乘车途经在过去因盛产黄金而得名，如今却是高原苹果及雪梨的水果之乡的小金县。继续往丹巴前行，沿途尽览小金河谷冬日风光及两岸的秀色，跨过小金县与丹巴县之间的唯一通道—丹巴大桥，进入位于藏区四大神山之一——墨尔多神山西南的“千碉之国”丹巴县。晚上大家可以选择前往丹巴甲居藏寨入住藏家客栈，感受嘉绒藏族的特色风情。

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温馨提示：甲居藏寨门票50元/人自理，中路藏寨无门票，2选即可。

中路，藏语意为“人和神向往的地方”，中路藏寨现存古碉81座，宁静的田野与美丽的藏寨交相辉映，中路藏寨被称作“摄影师的天堂”。甲居藏寨，“甲居”，藏语是百户人家之意。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

行驶公里：约385km

行车时间：约8小时

住宿地点：色达或翁达镇

住宿海拔：海拔4000M/3400M

沿途景点：丹巴美人谷、金川河谷、色达佛学院

早餐后离开丹巴，沿大金川河谷一路上行，经雪梨之乡金川县城，中午在观音桥镇午餐。午餐后继续顺着317国道，沿色曲河北上经翁达镇，黄昏时分抵达喇荣沟，开始遨游‘红色海洋’ 五明佛学院，震撼的画卷渐渐呈现在眼前 漫山遍野的红房子，裹着红袍的行人在其间穿行，金碧辉煌的学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)，与信徒和僧人交流、转经、朝拜 体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静，如果有摄影发烧友可以拍摄色达夜景。

（温馨提示：色达海拔较高，大家根据身体情况选择住翁达镇或者色达）

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行驶公里：约330km 

行车时间：约6小时

住宿地点：甘孜/新龙

住宿海拔：海拔3300M

沿途景点： 喇荣五明佛学院 

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早餐后，参观世界最大藏传佛教佛学院—喇荣五明佛学院。沿317国道经翁达镇到达洛若镇后短暂停留，可用餐或采购干粮，前往藏区八大寒岭之一，藏区最出名的天葬台感受天葬的神圣。上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命，接受生命的洗礼（如对天葬有所抗拒或者有不适，请远远观看或者去别的地方观光，在观看过程中，我们需要尊重当地文化）。坛城边的空地上，永远有磕长头的虔诚信徒，大家可以跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用自己的方式续写与他的缘分，晚上根据行程时间安排入住甘孜或新龙。

住宿地点：日瓦镇

住宿海拔：海拔2700M

沿途景点：五色海、牛奶海、珍珠海、诺绒牛场、冲古寺 

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早餐后，前往令人神往的亚丁景区。景区以仙乃日（6032，藏语观世音菩萨）、央迈勇（5958，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（5958，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。换乘亚丁景区观光车（观光车费用：120元/人），翻越牛郎神山（海拔4760米），远眺仙乃日神山（海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。抵达亚丁村，经扎灌崩，抵达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米），由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。

前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，远眺仙乃日神山（海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。）珍珠海，海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。  

游完后返回冲古寺，自费乘景区电瓶车（单程50元，往返80元）前往洛绒牛场（“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。

上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境呀？因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。牛奶海，海拔4800米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。

五色海（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”晚餐在入住的酒店。

温馨提示：

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～1.5km珍珠海～冲古寺～电瓶车6.7km～诺绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步。）

（2）诺绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时；

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，可提前自备干粮。

3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，五色海和牛团友必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与俱乐部无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！

行驶公里：约400km 

行车时间：约8小时

住宿地点：巴塘

住宿海拔：海拔2900M

沿途景点​：红草地、长青春科尔寺、海子山、姊妹湖

早餐后，离开日瓦，原路返回，经过桑堆小镇，桑堆传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽，生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的“红草地”一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会理解它的绚丽和动人。

回到川藏南318国道线上的重镇——理塘，在理塘午餐后参观，理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明在万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺（又名长青春科尔寺）就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖•索南嘉措于公元1580年开光建成，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。

下午前往弦子舞的故乡—巴塘，这里海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城。

备选线路：日瓦镇 --- 奔子栏 --- 德钦 --- 飞来寺  

行驶公里：约420km 

行车时间：约9小时

住宿地点：飞来寺

住宿海拔：海拔3500M

沿途景区：东旺大峡谷、奔子栏、梅里雪山、卡瓦格博峰、白马雪山

离开日瓦 经乡城东旺大峡谷，抵达茶马古道重镇-奔子栏 翻越白马雪山，抵达德钦县，观藏区八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山属于怒山山脉中段，世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里。逶迤北来，海拔6000米以上的连绵十三峰，称为太子十三峰，座座晶晶莹莹，峰峰壮丽。十三峰中最高的卡瓦格博峰，为云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，藏语意为白色雪山。海拔为6740米，它是藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，故在当地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。30年代探游过世界不少名山大川的美国学者洛克博称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。沿盐井金沙江前往，一路远观自然风景，远观白马雪山，不堵车的情况下午抵达飞来寺，天气好的情况下，可以拍日落，日照金山。

行驶公里：约260km 

行车时间：约8小时

住宿地点：左贡

住宿海拔：海拔3750M

沿途景点​：金沙江大桥、澜沧江、怒江、东达山

早餐后告别巴塘，经过朱巴笼检查站，越过四川与西藏的界河——金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，海通沟（2016年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。 中午芒康用餐后出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔标高5008米（实际海拔5130米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。

备选线路：飞来寺 --- 盐井 --- 芒康 --- 如美 --- 左贡  

行驶公里：约380km 

行车时间：约10小时

住宿地点：左贡

住宿海拔：海拔3750M

沿途景点：梅里雪山日出、盐井、红拉山、东达山

早上自行早起，拍日出（视天情况来定），拍摄梅里雪山日出，沿澜沧江河谷逆流而上，进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居地参观世上独一无二的古盐井及最原始的制盐方式,藏区唯一的天主教堂遗址。午餐后翻越红拉雪山、抵芒康。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口 东达山，海拔标高5008米（实际海拔5130米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，晚上入住左贡。

行驶公里：约300km 

行车时间：约8小时

住宿地点：然乌湖

住宿海拔：海拔3850M

沿途景点： 邦达草原、怒江大峡谷、七十二拐、然乌湖晚霞

从左贡出发途经邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险---怒江山，山口海拔4839米，经著名的七十二道拐下行到怒江边，抵达八宿。

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八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这一天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌湖边。

行驶公里：约210km 

行车时间：约5小时

住宿地点：林芝

住宿海拔：海拔3100M

沿途景点：古乡湖、鲁朗林海、鲁朗石锅鸡、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋风光  

早餐后，欣赏波密古乡湖，这里青山环绕、古树参天、自然风光优美、四面环山、湖面海拔2600米，长5公里，最宽处2公里，最深处20多米，面积20000平方米，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。

继续在原始森林中穿行，途径川藏线上（曾经的天险通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口），在通麦大桥拍摄留念，中午抵达鲁朗国际旅游小镇，在这里可以品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。

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下午穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路。

行驶公里：约404km 

行车时间：约6小时

住宿地点：拉萨

住宿海拔：海拔3650M

沿途景点：尼洋河谷、巴松措、林拉高速风光

早上出发，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、尼洋河之美，美在它的水色，那个清澈，那个翠绿般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，清澈、翠绿、洁白这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。

尔后前往巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。

巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

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顺拉萨河西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前!

行驶公里：约210km 

行车时间：约6小时

住宿地点：拉萨

住宿海拔：海拔3650M

沿途景点：曲水大桥、圣湖羊湖、岗巴拉山

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早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（门票120元/人）（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

下午返回拉萨市区，自由活动。（今日为赠送行程，不去不退费）

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【温馨提示】途经冈巴拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。在山口拍照时，会有藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠。以免发生冲突。